湊90後出差 上司嗌頭痕

註：本文轉載自晴報

新一代在職場的趣怪表現，不時成網絡熱話。有核數師指，曾有九十後出差時拒絕上司指令，更向父母求救；人力資源顧問亦指，部分人出差連內褲襪子也乾洗，報銷逾千元；亦有人力顧問形容九十後上班如上學，上廁所也等埋一齊。

自稱從事銷售業的網民，在討論區講述與九十後同事出差經驗。包括對方因打機夜瞓，每朝鬧鐘響十多次仍不起床，拖垮工作行程。帖文又指這位同事連吃飯也拿不定主意。

有網民慨嘆部分年輕人從小受父母寵愛，缺少社會經驗。亦有人認為僱主也有責任，應多體諒新人。另有人認為，不應一竹篙打一船人，並非每個九十後也如此。

為買雞蛋仔 稱有事不可OT

任職核數師的Candy（化名）指，曾與三名九十後實習生返內地工作，感覺如湊仔，「經理叫佢哋去銀行幫手對數，個客有派司機接送，唔使自己搭車，佢哋竟然話車程要兩個鐘唔安全而拒絕。仲打電話畀阿媽求救，要經理同家長解釋點解要佢去咁遠做嘢」！

她指行內經常加班已街知巷聞，「有個九十後同事未夠六點已熄電腦，佢話有事唔可以OT，原因係趕住去買雞蛋仔，因為間舖好早收，我哋聽到都唔識畀反應」。

年輕人通病 欠社交禮儀

獵頭公司Core Search董事總經理張慧敏指，部分九十後出差對工時很計較。「他們認為工作是朝九晚六，晚上拒絕跟客應酬。就算肯跟客吃飯，又嫌菜餚不合胃口。」另外，有些人更抱着「出trip咁辛苦，着數要攞番夠本」心態。「有人連內褲同襪都在酒店乾洗，要公司花二千多元。亦有人叫room service歎紅酒、鋸扒等，閒閒地幾千蚊埋單」！

人力資源顧問公司Faro Recruitment（香港）總監張優娜指，欠社交禮儀及時間管理是九十後常見弊病。「例如見工時，面試官行入會議室，半數人仍呆坐，懶洋洋接過卡片，而非站立雙手接住」，至於首日返工，永遠是最後一分鐘到達，更有女生返抵公司才化粧。她又留意到九十後員工有個怪現象，指他們「返工、放工就算不同路，都要相約一起搭，連去廁所都等埋一齊。」

棄家長式管理 讓員工發揮創意

青協青年就業網絡單位主任張志偉表示，現時大部分家庭只生育一至兩個小孩，不少90後都是獨生子女，加上社會經驗尚淺，初出來工作可能不懂人情世故，及不諳社交禮儀。「可能佢哋習慣在家有人執拾，部分人放工前不會清理枱面。放工又無跟上司講一聲，搞到別人唔知佢哋行開咗抑或已放工。」

張優娜認為，普遍90後抗拒家庭式管理，建議僱主發放工作時說明目的、要求結果及提交工作死綫，留待空間讓他們摸索，有助發揮其創新潛力。待完成工作後，再應跟他們「賽後」檢討，助他們作出改善。

月入$6萬 都「憂柴憂米」

註：本文轉載自晴報

有調查指，港人要實現安穩生活所需金額的中位數，由去年五百四十萬元升至七百五十萬元，增幅達四成。任職教師的王先生坦言，面對供樓、供養子女以及醫療保費等，七百五十萬元未能滿足現時生活需求。

月入約六萬的中學教師王先生，開支大多投放在生活保障及子女教育等，包括每年約二萬五千元人壽、危疾等各類保險費用、償還五百萬房貸；因香港的大學學位少，他亦要儲蓄二百萬為子女將來出國讀書。

「除非供完樓 子女讀完書」

AXA安盛今年四月以網上問卷訪問一千零七名十八至五十四歲、個人月入一萬五千元以上人士，了解他們對生活的追求及關注等。結果發現，實現安穩生活所需金額的中位數，由去年的五百四十萬元上升四成至七百五十萬元；而有87％人認為生活成本上升是最關注的問題，其次均有71％人關注房租／房價及醫療費用上升。

王先生指，與十年前相比，生活成本明顯上升，惟工資升幅甚少。他表示十年前可用二百萬購三房單位，但現時七百五十萬也未能購買同樣單位，「除非供完樓，兩個子女讀完書，咁七百五十萬就會夠（安穩生活）！」

42％人健康狀況 差過三年前

調查亦發現，42％人健康狀況遜於三年前，較去年上升五個百分點。另有41％人認為工作壓力「非常大」或「相當大」；77％人擁有不同健康保障計劃，惟只有46％人有購買嚴重疾病保障計劃。

AXA安盛首席醫療及僱員福利業務總監李秉熙指，港人愈來愈注重身心健康，卻未有付諸實行。王先生坦言，縱然自己有購買醫保，但沒有每年作定期身體檢查，「擔心自己會有病但唔敢面對」，他亦因工作壓力關係而脫髮及焦慮。

90後自評健康差 感覺老7年

調查受訪者平均年齡38歲，他們自覺平均健康狀況較實際大兩歲；愈年輕差距愈大，90後的差距更高達七年！

任職攝影師的24歲冼先生表示，因平常需要剪片及編輯照片，需經常熬夜，平時凌晨兩至三時才睡覺，約每日睡五至六小時，每天八時起床便要上班。他感到工作較操勞，「成日都唔夠瞓，去到邊都無啦啦瞓着。」他也較易感到頭暈及頭痛，故自覺健康狀況與實際年齡差距兩至三年。面對工作壓力，他則會打機及睡覺以作減壓。

爸爸去哪兒？

註：本文原作者香港経濟民生聯盟

隨著年紀漸大，朋友圈的話題亦有所變化，過去是現代愛情故事，近年已開始觸及養兒育女的問題，果然歲月催人老。近日飯局中，一位朋友談及親子遊學團的，「是澳洲的陽光好，還是去美國學英文好？」不知不覺成為當晚飯局的話題。補充一點，朋友的「兒子」其實仍是候任「小學雞」，但父母已經開始為遊學團搜集資料。

遊學團是結合「遊歷」與「學習」，所以，既不是旅行團，亦不是補習班，更不應幻想數星期的時間就可以說得一口地道外語。遊學團應該是擴闊眼界，認識風土人情，但要做到這一點，需要有「感受」的能力，建立欣賞事物的角度，這需事前做功夫。

舉個例子，去到一個古堡，如果沒有認識，充其量只是一座建築物，影完相、「打完卡」，只餘下模糊的回億。但換一個角度，其實可以用建築、歷史、政治等不同的角度去欣賞古堡的故事，這才會有深刻的感受及記憶，而不只是Facebook中的照片。

有人說：「旅行就是從自己住厭的地方，到別人住厭的地方。」但香港真的沒有值得遊覽的地方嗎？如果家長自己也有欣賞事物的角度，其實香港周圍的事物都可以成為子女「遊學」的對象。例如在灣仔漫步，可以談到香港開埠點滴、市區重建、到東城戲院的恐怖故事。

有位任職教師的朋友慨嘆，要打開孩子的天空，日常生活的題材俯拾即是，問題是父母是否願意動腦筋，她說︰「和小朋友去超級市場打個轉，一個標榜來自南非的芒果，飄洋過海來到香港，才賣十多元一個，南非在哪兒？芒果是怎樣種出來的？要多長時間？猜想一下十多元中，有多少錢能落到在遠南非的農夫的手中？恐怕已足夠討論半天了，而且小朋友及家長亦可以學到不同的知識及文化。這不正是遊學團的意義嗎？」

在網絡發達的年代，其實只要搜索一下，已經有大量資訊可供運用。不一定花費數萬元「血汗錢」，和子女參加走馬看花的「遊學團」。這個夏天，當孩子問「爸爸去哪兒？」或許父母可以答：「參加由我做導遊的香港遊吧！」

年輕十年的不二法門

註：本文原作者楊明霞醫師

我們總有一個心癮，就是明明知道明天要八點起床，但仍然不肯放下手機 ！仍不斷Loop社交網站，看新聞和shopping等，總之就不肯早點睡覺。結果真正要睡的時候便偏偏難以入睡，引致上班時要靠喝咖啡硬撑提神。最近有調查指出香港人睡眠質素全球排17，平均每晚睡6小時43分鐘，欠缺優質睡眠。但如果大家知道早點睡會令你年輕十年，相信你們立即拋下手機，快快就寢。

首先我們需了解影響睡眠的「敵人」，才能年輕十歲：

1. 睡得多不如睡得對

不少人會趁着假期「補眠」，以為睡十多小時便可補回「差額」，其實這並沒有效，睡得過多反而會進一步降低神經細胞的興奮性，使人越睡越攰。在中醫的概念中，晚上１１時至凌晨３時是肝膽經運行的時間。亦是體內陰氣與陽氣交接時間，不睡覺會耗氣傷律津，透支身體能量，這段時間若未能好好休息，便會錯過修復過程，之後睡再多亦無補於事，所以最重要是睡得對而非睡得多。

2. 拒做「手機控」

睡前接觸電腦、電視和電話會抑制褪黑激素（Melatonin）的分泌，影響睡眠質量，擾亂正常的生理時鐘，因此失眠的人士應盡量避免在睡前一小時使用電子產品。而且熬夜或長時間近距離閱讀，眼周的靜脈血管被反覆刺激充血，血紅素不斷堆積，黑眼圈就會慢慢浮現與擴大，不但無法逃離熊貓眼的命運還令你看起來「老了十歲」。

3. 不要將情緒帶入夢鄉

都市人工作壓力大，情緒容易大起大落，這不僅能影響人體健康，而且易使人體衰老。長情緒低落或經常發怒，會常出現胸口翳悶等，肝氣鬱結的症狀，即使下班仍會記掛工作，難以入睡。若要有優質睡眠，人們應注意調節精神情志，胸襟廣闊，樂觀開朗，心情平和，排除腦中雜念，防止過度的情緒波動，使精神內守，氣血充盈，臟腑調和，自然睡得好！

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猶太家庭常聚會 交談減負面情緒

註：本文轉載自晴報

孩子三歲時，大腦的發展已經形成了75％以上，也是處在決定性的時期。所以這時期的經驗，對孩子而言是非常重要的。特別是孩童與父母的對話和彼此間的授受，都對孩子的腦部發育扮演着重要角色。

根據兒時受到的刺激，形成孩子的基本性格與智能，這樣的影響力會持續一輩子。這樣的經驗會刺激腦細胞間的聯絡網，使它產生變化；並且決定思想與行動，左右判斷力。

如果在小時候累積太多負面情緒，就會產生負面性格；相反地，如果累積許多正面情緒，就會產生正向的性格。孩子的性格除了來自遺傳之外，父母親所提供的環境影響最大。如果父母親帶給孩子壓力，這壓力就會完整地儲存在大腦的潛意識區裏，並影響、改變孩子的性格。

以嘮叨紓解壓力

猶太父母選擇用對話的方式和孩子培養良好的關係。不管孩子聽不聽得懂，任何時候都可以跟孩子對話。就算是還在腹中的胎兒，都已經能聽到父母親跟他講話的聲音了。當父母不斷跟孩子講話時，孩子就會透過耳朵聆聽，將這些話語轉變成愛。不論是甚麼問題，只要父母通過討論幫助孩子解開難題，孩子就不會累積壓力。沒有甚麼比「嘮叨」更能紓解壓力了。「哈柏露塔」最能誘導人們說話。孩子一面成長，一面通過「哈柏露塔」跟父母學習溝通，以後也會很自然地跟父母以外的人溝通，解決人生中遇到的課題。

沒有甚麼方法比「哈柏露塔」更能與孩子形成愛的關係。猶太人有家族式的「哈柏露塔」，也因此家族間的緊密關係遠遠超過其他民族。他們會為了每周五晚上的安息日晚餐，全員相聚在一起。到了那天晚上，家族上下從爺爺到孫子、親戚、鄰居等都聚在一起。短則兩個小時，長則七個小時的聚會交談，維繫家族間的交流與情感。倘若我們要全家族相聚的話，一年可能出現一次兩次，但是猶太人的家族聚會卻能每個禮拜持續進行。也因此猶太人所經營的企業，大多都以家族為中心的方式營運。我們耳熟能詳的Levi's牛仔褲、Rothschild金融、Hershy's朱古力等都是猶太家族所經營的。

兼享幸福與成功

「哈柏露塔」最大的力量，就是能夠同時獲得「幸福與成功」。我們現今的社會，正徹底地往成功的方向奔跑。但是，拼命追求好的職業、金錢、權利、名譽、地位的同時，幸福指數卻相反地往下滑。幸福與成功，要魚與熊掌兩者兼得似乎是一件很困難的事。然而，猶太人在獲得成功的同時，他們也感到非常幸福。這樣的秘訣就藏在「哈柏露塔」裏。特別是家庭性的「哈柏露塔」！幸福的起點與終點都在於家庭。即使事業再成功，如果家庭不幸，結果還是不幸的。從這點來看，只有父母與孩子經常對話的猶太家庭裏，才有可能幸福與成功同時萌芽成長。

只有家庭性的「哈柏露塔」，才會讓孩子與父母形成友愛關係。孩子從小與父母形成愛的關係時，才會主動跟父母討論問題。如此一來，孩子心裏就不容易累積壓力和憤怒等負面情緒。猶太人每晚在餐桌前的對話，與每周安息日的家族聚會，都能讓他們享受幸福的時間。如果問猶太人甚麼時候感到最幸福？大部分人會回答，與家族和親戚聚在一起，安息日晚餐時的交談時刻。以結果來看，社會性的成功與個人的成功是密不可分的，而這一切的出發點和目的地都是「家庭」。

家庭應該在純潔如白紙的孩子培養健全價值觀、長成健全的大人為止前，扮演保護者的角色。並且，它應該也是培養小孩身體、精神、情緒健康的本源。雖然，家庭是社會的最小單位，但是卻扮演着非常重要的角色。猶太人為了讓家庭的角色能充分發揮，而將「哈柏露塔」生活化。對我們而言，最需要的就是實踐家庭性的「哈柏露塔」。

寄養媽媽 多享一份愛

註：本文轉載自太陽報

今日母親節遇上近期港股狂升，很多子女都會請母親「擦餐勁」，報答母親的辛勞奉獻。然而答謝母愛，豈能止於一頓飯？母愛偉大，亦豈止於照顧親生子女？殷太和黃太是助養兒童的「寄養媽媽」，照顧「子女」付出的心血絕不遜己出。歡笑與淚水，交織出真摯又特別的情感。佳節當前，還是那句永恒的說話：「媽媽真偉大！」

俗語云：「生娘不及養娘大。」四十七歲的殷太已是四子女之母，今年母親節她額外得到多一份愛──就是來自半年前到她家中的寄養男童。雖然年僅兩歲的孩子未懂報答養母，但對殷太來說，這個「兒子」的一個笑容已是最佳的母親節禮物，加上幾名漸長大的子女體會到帶大孩子的每一份愛，聽子女們說一句：「知道細個嗰陣媽媽就係咁照顧我哋，令我覺得要幫番媽咪。」實是窩心。

子女爭相照顧唔呷醋

殷太坦言，當初是希望為六歲孻女找個伴，才成為寄養家庭，想不到助養男孩成為家中「開心果」：「屋企多咗好多笑聲。」但伴隨着笑聲的，是多個眠乾睡濕的晚上：「他是早產兒，出世時得兩磅重，身體好弱，要少食多餐，需付出特別多耐性同時間；加上小朋友情緒都幾反覆，一唔高興就鍾意將個頭撼落地，惟有睇緊啲。」

殷太的辛酸，兩子兩女都看在眼內，不但沒有「呷醋」，反而爭相照顧這位「弟弟」，又主動分擔家務。十九歲大女兒綺晴說：「見到媽咪幫BB換片餵奶，知道細個嗰陣佢就係咁照顧我哋，令我覺得要幫番媽咪。」

老夫妻視養女如己出

年近七旬的黃太跟丈夫有十多年當寄養家庭經驗，近二十個「孩子」在他們家進進出出，對「孩子」的愛甚至「緊張過湊自己嗰啲」。提到一名寄養他們家中十年、患有先天性心臟病的女孩，她感受至深。「女兒」因心臟血管太窄，約五歲時須入院進行搭橋手術，住院三個多月期間，兩夫婦要每天到醫院看一看她才心安。直到「女兒」因被領養到新家庭要離開時，黃太謂：「知道佢要走喊咗幾日，到真係走又喊咗幾日，對咗咁耐梗係唔捨得。」

殷太及黃太昨在香港家庭福利會「愛連繫 家凝聚」啟動禮上，獲頒發感謝狀予以表揚。

觸動生命的眼淚

輛接一輛的送病人進來，真的有點應接不暇，當中被送來的一位女士，稱在工作地方暈倒。她是一名中年婦人，在工場負責裝嵌零件，其間工友見她突然暈倒，立即報警召救護車將她送院。
「我……阿珍……」她神志很迷糊，只能勉強說出自己的名字，其他的話也說不清，右手只顧四處亂摷，顯得很慌亂。我替阿珍進行初步檢查後，發現她左邊身不能動，臨床診斷是急性腦中風，而且她血壓很高，極可能是腦出血性中風。我們立刻用藥物控制血壓，並安排她接受電腦掃描檢查。 

健康與生活　只能二選一

不消一會，放射診斷科的同事趕忙通知，電腦掃描報告證實阿珍患上出血性中風，我們也趕快聯絡腦外科醫生，作下一步治療。大家正忙於安排入院，我如實告知她的病情：「你患的是腦中風出血，情況很嚴重。」頃刻間，迷糊的阿珍突然靜止了，眼淚奪眶而出。這時我也在急忙中停下來，沒有再說下去，心裏也感到十分難過。
不久阿珍的家人也趕到醫院，我向他們交代病情，得悉阿珍是家中經濟支柱，日間到工場打工，晚間於便利店兼職。她哭了起來，相信是正在擔心如何照顧家人。雖然自知患有高血壓，卻沒法按醫生吩咐定時服藥和覆診。對她來說，健康與生活只能選擇一樣。
我護送阿珍到腦外科病房時，看着她凹陷雙頰和疲憊面容，深深體會到她的歷練與久歷風雨的堅毅。作為醫生，病人每一滴眼淚、每一個故事，都觸動生命，深化人生。
逢周一刊出
撰文：雅麗氏何妙齡那打素醫院急症科副顧問醫生梁遠雄  

杏林宿敵

蓋倫（Galen of Pergamum）被譽為「古代世界最偉大的醫學家」，他雖出身望族，卻沒沾染富二代的頹廢，更學有所成，當上羅馬首席醫師。蓋倫一生著作無數，最廣泛流傳與影響最恒久的，是他對病理的學說。
蓋倫融會了古希臘自然哲學的理念，開創出一套用以分類和治療疾病的系統。他認為人體有血液、黃膽汁、黑膽汁及津液四種體液，代表了自然界氣、火、土、水四種元素，人體的心屬氣、肝屬火、脾屬土、腦屬水，假如這些元素出現失衡，便會造成四種症候，包括火加土所生的燥、土加水所生的寒、水加氣所生的濕和氣加火所生的熱（可惜沒有光加熱就等於的火），每種症候再可區分成4個等級（類似小辣、中辣、大辣、加大辣）。
蓋倫治病的原理，是通過放血、放尿、放瀉等手法來排除過剩的致病體液，或以各種草藥將其中和，實行熱則寒之、盈則虛之，令身體重新達至平衡狀態。蓋倫醫學的好處是非常有系統性，並且簡單明快，沒受過醫學訓練的也能琅琅上口。
蓋倫醫學一直是西方的主流，十多個世紀後，德國醫師赫尼曼終於以相反的理論向蓋倫挑戰。蓋倫奉行制衡症候或症狀的治療，被赫尼曼貶稱為「對抗療法」（Allopathy），後者認為只要服食少量致病的毒素，便能激發身體的自癒能力。比方說，假如你熱氣喉嚨痛，赫尼曼便會處方一塊薯片，一於以熱氣制熱氣（對抗療法卻會處方涼茶）。再者，毒素越稀釋，療效便越強勁，你把薯片磨成粉末溶入水中然後飲一滴，效果會比食整塊薯片優勝，將藥劑大力搖晃更能注入「能量」，使效力再上一層樓。赫尼曼的學說曾盛極一時，至於其成效？明眼人也心裏有數吧。
蓋倫醫學充滿玄學色彩，赫尼曼比之更玄，今天，兩者的學說俱往矣，大家只得當故事來聽聽好了。

麥煒和
腦神經科專科醫生  

1年請假33天 非常媽媽帶愛女遊世界

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  余太成功誕下愛女YY後，視母親一職為終生任務。（受訪者提供）
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  余太一家到台灣的兒童職業體驗館Baby Boss，讓幼女YY體驗投身職場，如當護士照顧嬰兒。（受訪者提供）
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  1年請假33天 非常媽媽帶愛女遊世界

註：本文轉載自晴報

年輕媽媽罹患心臟惡疾，為誕下一代，冒死懷胎兼受盡折磨。歷生死，悟珍惜道理，敢把幼女學業放一邊，向校告假，一年帶女「出走」33天看世界，灌輸人生價值觀。不過惡疾陰霾揮不走，這位堅強媽媽母親節願望是夠長命，「日日陪女兒」。

28歲的陳頌然（余太）六年前懷第一胎，被告知心臟大動脈較大，要終止懷孕立即換金屬心瓣；「我本身是很tough（堅強）的人都接受不了。」不過她從沒捨棄生兒育女念頭，四個月後獲醫生協助再懷孕，但期間要承受醫院吊針稀釋血液的煎熬；誕下女兒余懿（YY）後，其脾臟又突然出血，走出鬼門關後，病歷列入醫學文獻。

拒做怪獸家長 為女兒多留回憶

「如果我沒有心臟病，可能也一頭栽進『怪獸家長堆』裏，子女交由傭人照顧，眼中只有工作。」余太每日堅持接送四歲的YY上學，「育兒好簡單，在於家長付出多少時間陪伴子女。」熱愛旅行的她，令YY自出娘胎，足迹遍及美國、泰國、日本、台灣及新加坡。

余太笑言，更因大病悟出及時行樂，為女兒多留回憶的重要，去年為女請假33天外出享親子樂，卻因出席率低，失落優異獎。「香港有十個家長想子女健康快樂成長，九個都做不到。」她深信，小朋友六歲前理應只是「食、玩、睡」，不用急於學習；又批評香港教育制度崩壞，學習綫不斷推前，「贏在起跑綫對我而言是bullshit（廢話）。」

母親節小願望 只希望長命百歲

她唯一的「湊女經」，就是向女兒灌輸正確價值觀，每年為YY辦生日會，也要求親友不送禮物，「YY根本甚麼都不缺，收禮物反造成浪費。」如今兩母女形影不離，陰霾卻揮不走。她透露，早前醫生告知她的基因有問題，明年才知檢驗結果，擔心影響女兒，不過「都已成事實，倒不如開心從容過日子。」今年母親節，她不苛求女兒送上驚喜禮物，只希望「長命百歲」，陪伴愛女走過每一天。

4歲「工作假期」 體驗一分耕耘一分收穫

「小眼睛看大世界」是余太的教女理念，但外遊卻不單只有玩。年初她帶四歲的YY赴台灣展開「打工假期」，於一間為3至12歲兒童而設的職業體驗任意城（Baby Boss），讓女兒從超過50種職業之中，嘗試七種，實踐空姐、護士夢，以體會「一分耕耘，一分收穫」。

余太指，每項職業體驗人數只限10名，小朋友要預先計劃排隊，額滿就要轉其他工作，家長不能幫助子女。

對比香港的Playgroup，余太大讚Baby Boss是「愛心教育」；當中每個工作區設計逼真，例如有大型飛機讓女兒認真看待工作、擔任模特兒需要換衫化粧等。

問她是否在起跑綫「偷步」，她則否認：「我絕不會苛求YY透過職業體驗一晚長大，只希望在體驗中她可以實踐夢想，明白職業無分貴賤。」

睇笑容知國籍 港人木口木面

註：本文轉載自晴報

人類的笑容可以傳達不同情緒，不同微笑表情更可能透露你是哪一國或地區的人。美英大學共同研究發現，香港人於32個國家及地區最木無表情，日本人則最多假笑。

美國威斯康星大學麥迪遜分校及英國卡迪夫大學的心理學家，為32個國家及地區、合共5,000人，進行實驗，發現香港人最木無表情，其次是印尼、孟加拉、俄羅斯及瑞士人。

種族融和 較多笑容

至於美國、加拿大、澳洲及津巴布韋的人，比起中國及俄羅斯人笑得較為燦爛。

專家分析，美加等移民國家有多個不同種族的人，為了克服語言及文化障礙，就會較多用非語言方式以表達友善或快樂等情緒，因此這些國家的人表情會較為豐富。

相反，日本等民族較單一的社會，微笑可能用來表示尊卑高低及遮掩內心真實的失望感情，因此日本人被指笑得假。

學者：率直現實表現

港人是否木無表情？中大文化及宗教研究系副教授何慶基不認同，指港人喜歡放聲大笑，反應率直的性格，「唔會扮晒矜持，一係笑，一係唔笑」，認為源於香港的草根文化及現實觀念。

源於草根文化

他舉例指，香港人欣賞藝術表演時，與外國人截然不同，如不欣賞則毫不修飾，於臉上表露無遺，「總之你唔好嘥我時間，好現實的笑容。」

資深文化人黎文卓亦認為，香港是一個資本主義社會，凡事看回報，「香港人笑得最現實，有價值就笑得開心點」，小了一番人情味及對文化的尊重，舉例指「看電影都未完場已經開始走人，但外國人會睇到最後，謝幕先走」。

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中醫治療胃酸倒流

據統計，本港共有約60萬人受胃酸倒流的困擾。胃酸倒流的典型症狀是反酸、燒心，但臨床上有一些「漏網之魚」，他們沒有典型的反酸、燒心，而是以不明原因的胸痛、咽喉痛、咳嗽、哮喘或口腔異味為主要表現。胃酸倒流雖然是一種良性疾病，但經常的、重度的反流會引起食道黏膜炎症、糜爛，甚至潰瘍、出血。

胃酸倒流的發生主要同食道下括約肌(LES)的功能不正常有關，LES是胃與食道之間的閥門，「關門不利」，胃內容物就容易反流到食道了。另外，食道裂孔疝也是導致胃酸倒流的一個常見原因。

胃酸倒流的治療是一個較長期的過程。其治療目的除控制症狀外，更重要的是防止復發、預防和治療並發症。目前西藥多採用抑制胃酸、促動力藥和胃黏膜保護劑等。中醫藥可改善胸痛、胃脘灼熱感、反流等症狀，同時還可以防止症狀復發。尤其對於對制酸藥療效差的膽汁反流，可有效改善口苦、腹部灼熱感等症狀。

中醫通常將胃酸倒流辨證為五類證候治療：第一類是肝胃鬱熱證：證見反酸，胃脘脹痛，兩脅脹悶，噯腐酸臭，口乾口苦，心煩易怒，大便秘結，舌質紅，苔黃膩，脈弦滑。用清肝泄火，和胃降逆法。第二類是肝胃不和證：證見反酸噯氣，兩脅脹痛，胃脘脹滿，胸骨後疼痛，食欲不振，大便不暢，舌淡紅，苔薄白，脈弦。治宜疏肝理氣，和胃降逆。第三類是脾虛氣滯證：證見反酸或泛吐清水，胃脘脹滿，胸骨後隱隱作痛，噯氣則舒，食慾減退，大便不調，舌質淡，苔薄白，脈弦細。治宜健脾消脹，和胃降逆。第四類是脾胃虛寒證：證見泛吐酸水，嘔吐清涎，胃脘隱痛，脹悶不舒，喜暖喜按，納差，喜熱飲，大便稀溏，舌質淡，苔白膩，脈沉遲。治宜健脾溫中，疏肝理氣。第五類是氣滯血瘀證：證見反酸日久，胸骨後疼痛難忍，吞咽困難，飲食不下，咽中可有異物感，口乾咽燥，舌質暗，有瘀點，脈弦澀。治宜益氣養陰，化瘀散結。

香港浸會大學中醫藥學院

臨床部一級講師馬劍穎博士

大學生攞零用 家長無Say No

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  蘇偉忠
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大學生做兼職賺零用錢很普遍，但最近有網民在討論區提問，子女升讀大學是否仍要給零用錢，多數網民力撑應該繼續畀。有社工指，家長應讓已成年子女學習為生活負責；人事顧問亦提醒，做兼職與學習生活也需平衡對於成年子女仍做「伸手黨」，要父母畀零用錢，網民反應兩極，有網民指，身邊近半同事讀大學時，每月仍獲二、三千元零用錢。亦有家長直言，只想子女專心讀書，享受大學生活，故不介意被指摘「怪獸家長」。甚至有人稱，如子女成績優異，例如入讀法律、醫科等學系，甘心「全包」至他們畢業。不過，亦有網民質疑大學生已成年，應做兼職賺錢。

應教子女如何理財

現實中，27歲的Sharon（化名）自中七起已做兼職賺零用錢，讀大學時曾在建築物料公司做銷售員，月入三千多元，連佣金曾最多月賺近二萬元；其後她再兼職做文書工作，月入近八千元。但打兩份工加上在學校「上莊」，致精神欠佳，間中更會走堂或遲到。雖然兼職沒影響成績，但她因太疲累，最終放棄銷售的工作。

青協督導主任徐小曼指，現時社會較富庶，不少家長為中產或專業人士，毋須子女供養，甚至有能力補貼他們。她續稱，難以評論父母是否過分呵護，但建議家長應學懂放手，讓子女為生活負責，「應給予子女自立機會，體驗賺錢的辛苦。」

她認為即使給成年子女零用，亦應教導他們理財概念，要求列出支出細項，商討零用錢的比例等。另外，不少大學講師曾指學生上課出席率低，估計部分因做兼職過度所致。

做兼職可增職場經驗

合眾人事顧問總經理蘇偉忠指，大學生做兼職可增職場經驗。不少公司如工程、律師樓等，聘請學生任兼職，學生可趁機與僱主打好關係、熟知工作環境，畢業後或可藉此「快人一步獲聘」，但他提醒學生應平衡工作和學習生活。

卓越人力資源管理顧問行政總裁梁美儀則認同，大學生仍在求學，父母可給適量零用，但若妥善安排時間，不妨做兼職，增加生活體驗。她又指，學生若有做義工，會給予僱主「抵得諗」、關心社會和懂得團隊合作印象，為求職「加分」。

兼職過多 或被認定看重金錢

23歲、就讀大學三年級的Brandon（化名）讀中五已做補習老師賺零用；中七暑假至大學一年級，高峰期曾替六、七名學生補習，月入達一萬三千元，被友人戲稱「補習天王」。他自言學業雖不受影響，但因車程奔波感到勞累，年多前已減少補習，現月入三、四千元，並在一間公司的廣告部兼職，為日後求職鋪路。

梁美儀提醒大學生兼職過多或不做兼職，同樣會令僱主留不良印象。「若兼職太多，成績又欠佳，僱主或認為他短視及看重金錢。」相反若求職者履歷「空白一片」，亦會質疑其大學生活單向。

人情打和價

本港21間熱門婚宴酒店「人情打和價」圖表。 2/2

註：本文轉載自on.cc東網

 曾有待嫁新娘揚言「畀500蚊人情就不要來！」引起全城熱話，近日有人在網上上傳一份包含全港逾20間熱門婚宴酒店名錄，鉅細無遺詳列各酒店的「人情打和價」，當中以半島酒店為例，人情打和價高達1,967元，貴絕全港。事件引起網民熱烈討論，有人質疑若結婚目的是為了婚宴可以「回本」，根本沒有意義，對自己及來祝賀的親友都缺乏尊重，有人則指若去飲時參考回本價，可減輕一對新人的負擔，亦未嘗不可。

該份「人情打和價」酒店名錄，是以婚宴菜單中最基本的菜式計算，以周末價或正價為準，已包括加一及基本酒水費用，港島區多間酒店的「人情打和價」平均需1500元以上，當中四季酒店需1,805元；九龍區要1,200元至1,500元，個別位於土瓜灣的酒店最實惠僅需約600元；新界區的酒店「人情打和價」平均為800以下。

大批網民熱烈討論「人情打和價」名錄，有人指「畀幾多人情自己話事，點解要有唔同地方嘅公價、打和價？」形容撰寫這份名錄的人心態有問題，認為若結婚擺酒要親友夾錢，根本是本末倒置。

網民有話說

myrali:「無錢就唔好喺酒店擺，我唔會因為係酒店而畀多啲人情。」

tkkmama:「呢啲係咩婚禮策劃？驚死客仔收唔足人情拖數？」

gingerszeto:「我好窮，唔好畀帖我。」

wcpcelia:「咁都有得計！」

99dogdog:「家陣強制性夾錢食飯咩，不如預先畀人情再取餐券先可以入席。」