气决定你的寿命（一定要看）
艾御享堂
一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气，有一天她去找高僧求教。高僧听完她的讲述，把她领到一间禅房，落锁而去。妇人气得破口大骂，骂了许久，高僧也不理会。妇人便开始哀求，高僧还是置若罔闻。妇人终于沉默了。
高僧来到门外，问：“你还生气吗？”妇人说：“我只为自己生气，我怎么会来到这个鬼地方受这份罪？”
“连自己都不肯原谅的人，怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问：“还生气吗？”妇人说：“不生气了。”“为什么？”“气也没办法啊！”高僧又离开了。
当高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”高僧笑道：“你还知道值不值得，看来心中还有气根。”
再过一会，当高僧迎着夕阳立于门外时，妇人问道：“大师，这气到底什么？”高僧将手中的茶水倾洒于地，妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。
我们的生命就像高僧手中的那杯茶水，转瞬间就和泥土化为一体。光阴如此短暂，生活中的一些无聊小事，又哪里值得我们花费时间去生气呢？
相信我们在生活中，都有过为琐事生气的经历。无非是为了争高低，论强弱。可争来争去，谁也不是最终赢家。你在这件事上赢了某人，说不定会在另一件事上输给他，输输赢赢，赢赢输输... ...当你闭上眼睛和这个世界告别的时候，你和普天下所有的人是一样的：一无所有，两手空空。
人生在世最重要的，是做些自己觉得有意义的事，不要把时间耗在争名夺利上，不要总把“就争这口气”挂在嘴边。真正有修养的人，会把这口气咽下去。只有不生气你才能做好事情，才能健康地活着。
如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体才重要；
如果让你大病一个月，你会发现金钱很重要，身体和家人更重要；
如果让你大病半年，估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，去换回你认为重要的东西。遗憾的是，这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。包括你我!
所以，当看到这段话的时候，更加知道在生命中，哪些人和事才是最重要的...... 健康重在观念：
在新加坡：人们用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱去抢救。
在中国：人们用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱去抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药，再多开几次刀，然后痛苦地离去...
疾病到底应当如何应对? 答案简单明了：重在预防！气决定你的寿命。
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；
3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人，如普通百姓，一般活60-70岁；
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，如毛泽东，一般活80岁左右；
5、不论别人怎么气你，也能淡然处之的人，叫高人，如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
6、从不气别人，自己也不生气的人，叫真人，如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
结论：百病皆生于气，所以想长寿记得少生气！
消气法(分九个层次，逐级提升)：1.倾诉；2.回避；3.运动；4.娱乐；5.想得开；6.自己想适合自已的方法；7.换位思考；8.放得下；9.提高境界！
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