註：佛法說「自利」「利他」，二者皆要兼顧！當然，二者究竟體空。施者、受者皆空性。
有些人就是無法為自己做一點事，不是說刷牙洗面食飯，而是為自己做對自己好、愛錫自己的事。他們此刻就是無法愛自己，你愈要他做對自己好的事，他愈會內疚，因為他們對自己有個很糟的看法，討厭自己，自我形象差，自我攻擊的能量比山洪暴發更強。和他們談話而感受到的苦，我懷疑他連自己在精子與卵子剛結合時已把自己看成魔鬼般，流著的是魔鬼的血，出生已對自己有所懷疑。
有些人就是無法為自己做一點事，不是說刷牙洗面食飯，而是為自己做對自己好、愛錫自己的事。他們此刻就是無法愛自己，你愈要他做對自己好的事，他愈會內疚，因為他們對自己有個很糟的看法，討厭自己，自我形象差，自我攻擊的能量比山洪暴發更強。和他們談話而感受到的苦，我懷疑他連自己在精子與卵子剛結合時已把自己看成魔鬼般，流著的是魔鬼的血，出生已對自己有所懷疑。
曾經很努力去幫忙這類朋友，但你只會感到無能為力，愈要他做為自己著想的事，他愈要證明給你看，他怎樣努力也沒有好結果。他們的口頭禪是「都話冇人會幫到我㗎啦。都係我唔好，我冇得救㗎嘞⋯⋯」他們這一刻可以好端端的，下一刻他們卻可以自插到一個不可救藥的地步。
後來發現，首先我們要明白出盡力也無法改變他們，他們的潛意識就是想你放棄他們，就是想證實世界也要放棄他們，因為他們不夠好。你要他們停止自我攻擊，仿似是天方夜譚。
幸而發現他們都有個共通的死穴，就是人總會依附另一個人或物，他們總會有非常在意的人與事，那是大自然的法則。一提起他們在意的人或事，他們會流露出那種竭斯底里的情緒，特別是若果他們在意的人仍活在痛苦中，不在生命的順流，他們內心其實都想為對方做點事，因為對方比自己更為重要。他們在意的人，深愛的人，在乎的人，是他們的父母也好，兒女也好，祖父母也好，另一半也好，他們可以為對方上刀山蹈火海，若果對方都是想他們幸福快樂健康，他們也會努力辦妥。所以，把他們在乎的人擺上枱，是最好鞭策他們為自己好、愛惜自己的方法，出發點是，不為自己活，也為對方好好活著吧。
可能這一刻，他們做的任何事，都只是為了某個對方，不是真正打從心底的愛自己。無論他們現在所做的愛自己的行為，是為別人也好，與其做人行屍走肉，仍未能正視自己的生命位置，倒不如先行這一步，至少現在找到再走下去的理由，下一步自然會再出現。現在為他們想太遠，也沒有什麼作用。
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